La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos
El cuarto ejercicio es de direccionales. En una posición recta y viendo al frente se debe mirar al flanco y concentrarse en lo que ve y del mismo modo cerca de el otro lado. Luego hay que mover la observación de lado a ala y de en lo alto a abajo por unos minutos.Las pausas activas laborales son una aparejo valiosa para mejorar la salud física y